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adidas スタンスミス 25.5cm

ナイキ エアマックス プラス 27cm
◯エアーマックス95エッセンシャルになります◯NIKE AIR MAX 95 essential◯サイズ:27cm◯型番:749766-105◯カラー:白 グレー White grey◯着用回数8回程です◯箱無し◯現品のみ◆ランニングをイメージしたNIKE AIR MAX essentialはヒールと前足部に搭載したMax Air Unitが踏み出すたびにクッションの効いた軽い履き心地を実現しています!◆ホワイトをベースとしたボディに濃淡の異なるグレーを配置し、グラデーションによる配色を備えたオシャレな一足です!長時間売れない場合、お値段を戻す事がありますのでご了承下さい交渉中であっても、メルカリルールに則り購入意思のある方優先とさせて頂きます。ご了承下さい↓ 現状態の細かな説明になります↓■全体的に使用感、汚れあり(写真1枚目)■ソール汚れあり(写真4枚目)■右ヒール部分汚れ、削れあり(写真5枚目)■左ヒール部分汚れ、削れあり(写真6枚目)■ソールNIKE文字若干の削れあり (写真8枚目)■内側です(写真9枚目)■外側です(写真10枚目)※なるべく厚みを抑えて発送致します※自宅保管の為、神経質な方はご遠慮下さい※状態については写真にてご判断下さい※1度人の手に渡った中古品ですので完璧を求め る方、細かい事が気になる方はご遠慮下さい※使用したものになりますので、思わぬヨゴレや 傷、匂い等がある可能性がありますので中古 品、古着にご理解ある方のみご購入下さい※細部まで見ているつもりですが素人判断ですの で思わぬヨゴレや傷等の見落としがある可能性 もございます。 そちらもご考慮した上で、ご納得頂ける方のみ ご購入へお進み下さい※写真を見てご理解頂ける方のみご購入お願い致 します※すり替え防止の為、基本返品交換不可になりま す。ご理解ある方のみご購入お手続きへお進み 下さい他にもNIKE AIR MAX 95 出品中です(^^)即購入OKです
カテゴリー:メンズ>>>靴>>>スニーカー
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:27cm
ブランド:ナイキ
:ホワイト系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:1~2日で発送

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adidas スタンスミス 25.5cm - by , 2022-09-14
5/ 5stars
かわいいです!! サイズはいつも通りで注文しました。幅広甲高なので、幅が合うか不安でしたがピッタリでした。クッションもきいていて歩きやすそうです。次の日には届き満足です! 次は白系を購入予定です。
ナイキ エアマックス プラス 27cm - by , 2022-10-13
5/ 5stars
レザーのジャックパーセルが廃れてきたので久しぶりにスタンスミスを購入しました。グリーン、ネイビーが主流ですがあまり履いている人を見かけないコアブラックにしましたが服にも合わせやすくてかなりイイ感じです。
新品 27.5cm PUMA プーマ サッカースパイク ウルトラ 1.1 HG - by , 2022-08-31
5/ 5stars
早速 届きました。 コスパの大変優れた 商品です。 到着も早くて 大変 助かりました。
MELLELL search メレル サーチ スリッポン 25.5 波 - by , 2022-10-11
5/ 5stars
弟が前から欲しがってたけど、高くてなかなか購入しなかった!けど、今回セールで安かったので買いました!見た目はかっこよかった!まだ固さはあるけど、徐々に馴染んでいくでしょう!
【27cm】ニューバランス スニーカー ML574 - by , 2022-08-17
5/ 5stars
海外取寄せということで、長く時間がわかっていたが、対応が早くて、連絡を逐一とってくれるので不安が少し軽くなった。商品自体も粗悪品ではなく、想像通りのものだったので、また利用したいと感じた。大変満足した。 269994-20140901-0841314317
【BCランク】アメリカUSA製(6793)27cmニューバランス990色落ち黒 - by , 2022-10-09
5/ 5stars
商品はとても履きやすく気に入りましたが店の担当者の態度が上から目線の対応で二度とこのショップには注文しません。 勘違いもいい加減にして欲しいですね。
【BCランク】アメリカUSA製(6794)25.5cmニューバランス993グレー - by , 2022-08-03
5/ 5stars
デザインがお気に入って購入しました。 到着も思っていたより早く、早速履いてみると、履き心地も最高でした! 軽くてあるきやすい。 歩くときに次の一歩を出すのがとても楽で 歩くのが楽しいです。 またミズノで靴を探したいと思いました。
NIKE ナイキ AIR MAX 95 QS マルチカラー 30cm - by , 2022-10-07
5/ 5stars
すばらしい! またよろしくお願いします! 全て完璧でした!
ディーゼル スニーカー - by , 2022-07-20
5/ 5stars
彼氏の誕生日にあげました!気に入ってくれています!
新品! Nike Blazer Low '77 LX 26センチ - by , 2022-10-05
2/ 5stars
普段履いてあるコハゼの地下足袋と同じサイズを買いましたが、全てがぶかぶかで使うことなくゴミ箱行きとなりました。 試し履きができないのが難点です。
NIKE AIR FORCE 1 07 LV8 EMB DH7436-001 - by , 2022-10-19
5/ 5stars
他の店より、レビューもよく、値段も安いのでオススメです。
新品 ナイキ エアズーム スピリドン16 ナイキエアズーム - by , 2022-10-12
5/ 5stars
素早い対応、ありがとうございました。 商品も満足です。 また利用したいと思います。

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1週間という期間で2キロ痩せた場合、実際にどのような変化があったのでしょうか。ダイエット成功者の意見としては以下のような声が聞かれました。

「 2kg落ちた時には何しても落ちなかったのがストンと落ちてかなりテンション上がった。次の週を迎えるのが楽しみになり1ヶ月経つ頃には周りからも言われるようになった。 ( 当時MICHEL KLEIN HOMME スプリングコート新品未使用定価¥59000KNITTING MELTON LONG COAT

「 夏休み明けに、ダイエット方法を聞かれました。くるぶしが見えてきたのが嬉しかったです。 ( 当時18歳

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1週間で2キロ痩せる!と目標を持ったとき、実際にはどうしたら体重2キロを減らせることができるでしょうか。それにはまず体重2キロの内訳から確認していきましょう。

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内訳としては、体重の4分の3が体脂肪(約75%)、残りが除脂肪(水分20%+たんぱく質5%=約25%)となり、脂肪1gを燃やすのに必要なエネルギーは9.45kcalで、たんぱく質1gを燃やすのに必要なエネルギーは4.35kcalとなります。(個人間差があります。)

体重2キロでは、体脂肪が2×0.75=1.5kg
除脂肪が2×0.25=0.5kgとなります。

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体重1キロを燃やすために必要なエネルギー(カロリー)は、9.45×1000×0.75+4.35×1000×0.05=7305kcalで表すことができます。

体重2キロでは、7305kcal×2kg=14610kcalアブラサス 小さいお財布

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体重2キロを燃やすためには、14610kcalが必要となることから、1週間で2キロの体重を減らすために必要な1日の消費すべきエネルギーとしては、14610kcal÷7日=約2087kcalとなります。

1日に2087kcal分のカロリーを消費するか、摂取を抑えることができれば、1週間で2キロの体重を減らすことが出来るようになります。
1日で2087kcalの追加摂取を抑える、また運動してカロリーを消費することで理論上1週間で2キロ痩せられることが分かりました。では、2087kcalの食事量、運動量とはどのくらいなのでしょうか。今回、「身長160センチ前後、体重52キロ前後の女性」をターゲットとして見ていきます(個人差はあります)。無理なくダイエットを成功させるために適切な食事量、運動量を確認しておきましょう。


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小盛り(120g)
約 10.3 杯 約 202kcal/杯
白米
普通盛り(150g)
約 8.3 杯 約 252kcal/杯
白米
大盛り(200g)
約 6.2 杯 約 336kcal/杯
玄米
小盛り(120g)
約 10.5 杯 約 198kcal/杯
玄米
普通盛り(150g)
約 8.4 杯 約 248kcal/杯
玄米
大盛り(200g)
約 6.3 杯 約 331kcal/杯
食パン
6枚切り 60g
約 13.4 枚 約 156kcal/枚
そば(ゆで)
170g
約 9.3 玉 約 224kcal/玉
小松菜奈着用 adidas トラックジャケット 70's 80's 西ドイツ製
220g
約 9 玉 約 231kcal/玉
じゃがいも
中サイズ(50g)
約 13.1 個 約 159kcal/個
木綿豆腐
100g
約 29 個 約 72kcal/個
絹ごし豆腐
100g
約 37.3 個 約 56kcal/個
ビール
中ビン(500ml)
約 10.4 本 約 200kcal/本
赤ワイン
110ml
約 26.1 杯 約 80kcal/杯
日本酒 約 11 合 約 190kcal/合

1日で2087kcalの運動量の目安

ウォーキング
ゆっくり目
約 13 時間 約 160kcal/時間
ウォーキング
普通
約 8.3 時間 約 250kcal/時間
ジョギング 約 5.4 時間 約 390kcal/時間
ランニング 約 4 時間 約 520kcal/時間
水泳
クロール 速さ普通
約 3.7 時間 約 560kcal/時間
サイクリング
時速 約20km
約 6 時間 約 350kcal/時間
ボクササイズ 約 5.1 時間 約 410kcal/時間
登山 約 5.8 時間 約 360kcal/時間
ヨガ 約 15.5 時間 約 135kcal/時間
腕立て伏せ 約 10.4 時間 約 200kcal/時間
スクワット 約 8.2 時間 約 255kcal/時間
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ダイエットは困難ですが、頑張りましょう!

(ユーザーアンケートによる主観的な結果です)

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