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No.249adidas (アディダス)ベロア地で光沢感のある生地が特徴的で綿100%なので肌触りもとてもいいです◎色味はブラウン×ゴールドの非常に高級感の配色ジャージトラックジャケットベロア地現行サイズ…L採寸(平置き)上身幅 54cm着丈 69cm裄丈 86cmカラー…ブラウン×ゴールド状態…Aリブ、繋ぎ目 :しっかりしています◎ジッパー :多少の剥がれのみシミや汚れ :ありません ※状態は段階評価S、A、B、Cで表させていただいております評価は下記の通りですS→使用感があまりない美品A→使用感は若干あるが汚れダメージはあまりないB→使用感、汚れ、ダメージ多少あるが目立たないC→使用感、汚れ、ダメージがかなりあり目立つ【補足】素材表地→綿100%裏地→ポリエステル100%〜関連タグ〜#adidas#アディダス#DESCENTE #デサント社#西ドイツ#WestGermany #atp#ventex#トレフォイルロゴ#パフォーマンスロゴ#ワンポイント#3本ライン#刺繍ロゴ#ワッペンロゴ#トラックジャケット #ジャージ#トラッド#60s #70s #80s #90s #00s#古着 #ヴィンテージ#VINTAGE #used#大きめ#オーバーサイズ#ユニセックス#レトロ #小松菜奈 #在原みゆ紀 #菅田将暉 #キングヌー#成田凌#松本人志#浜田たけし#濱田武#堂本剛#あのちゃん
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>ジャージ
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:L
ブランド:アディダス
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:群馬県
発送までの日数:1~2日で発送

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F.C.R.B セットアップ ジャージ - by , 2022-10-15
4/ 5stars
ありがとうございます。 20000円で即購入するのですが、 どうでしょうか。
SEAN JOHN ショーンジョン ベロア セットアップ 正規品 - by , 2022-09-14
5/ 5stars
コメントありがとうございます 値下げ可能です、よろしくお願い致します。
adidas アディダス トラックジャケット ブルー - by , 2022-10-13
4/ 5stars
コメント失礼いたします。気になっているのですが、こちらの商品はお値下げ可能でしょうか?
20ss Needles パイソン柄 トラックジャケット - by , 2022-08-31
5/ 5stars
お返事ありがとうございます。 今メルカリ側の購入制限を受け5日までお待ちいただくことは可能でしょうか、? こちらの事情による大変不憫なお願いですが検討していただけると有り難いですm(__)m
Gメン75様専用 adidas ATP フランス製 橙×黒 ビンテージジャージ - by , 2022-10-11
3/ 5stars
22500円で購入します
Needles track jacket ニードルス トラックジャケット - by , 2022-08-17
5/ 5stars
購入されませんか?
アディダス アメリカ製 トラックジャケット ジャージ - by , 2022-10-09
4/ 5stars
何度もお断りしてしまい申し訳ないのですが22500までが限界です、検討していただけると有り難いですm(__)m
diesel パーカー ジャケット - by , 2022-08-03
5/ 5stars
失礼致しました。 22000円でどうでしょうか。

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1週間という期間で2キロ痩せた場合、実際にどのような変化があったのでしょうか。ダイエット成功者の意見としては以下のような声が聞かれました。

「 2kg落ちた時には何しても落ちなかったのがストンと落ちてかなりテンション上がった。次の週を迎えるのが楽しみになり1ヶ月経つ頃には周りからも言われるようになった。 ( 当時PROTOTYPE OPTION MCRサポートシート スツールセット【専用】レア品質【透明感】天然石プレナイト約12mm【葡萄石】

「 夏休み明けに、ダイエット方法を聞かれました。くるぶしが見えてきたのが嬉しかったです。 ( 当時18歳

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1週間で2キロ痩せる!と目標を持ったとき、実際にはどうしたら体重2キロを減らせることができるでしょうか。それにはまず体重2キロの内訳から確認していきましょう。

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内訳としては、体重の4分の3が体脂肪(約75%)、残りが除脂肪(水分20%+たんぱく質5%=約25%)となり、脂肪1gを燃やすのに必要なエネルギーは9.45kcalで、たんぱく質1gを燃やすのに必要なエネルギーは4.35kcalとなります。(個人間差があります。)

体重2キロでは、体脂肪が2×0.75=1.5kg
除脂肪が2×0.25=0.5kgとなります。

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体重1キロを燃やすために必要なエネルギー(カロリー)は、9.45×1000×0.75+4.35×1000×0.05=7305kcalで表すことができます。

体重2キロでは、7305kcal×2kg=14610kcal今期新作 リランドチュール ペプラムトップス

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体重2キロを燃やすためには、14610kcalが必要となることから、1週間で2キロの体重を減らすために必要な1日の消費すべきエネルギーとしては、14610kcal÷7日=約2087kcalとなります。

1日に2087kcal分のカロリーを消費するか、摂取を抑えることができれば、1週間で2キロの体重を減らすことが出来るようになります。
1日で2087kcalの追加摂取を抑える、また運動してカロリーを消費することで理論上1週間で2キロ痩せられることが分かりました。では、2087kcalの食事量、運動量とはどのくらいなのでしょうか。今回、「身長160センチ前後、体重52キロ前後の女性」をターゲットとして見ていきます(個人差はあります)。無理なくダイエットを成功させるために適切な食事量、運動量を確認しておきましょう。


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小盛り(120g)
約 10.3 杯 約 202kcal/杯
白米
普通盛り(150g)
約 8.3 杯 約 252kcal/杯
白米
大盛り(200g)
約 6.2 杯 約 336kcal/杯
玄米
小盛り(120g)
約 10.5 杯 約 198kcal/杯
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普通盛り(150g)
約 8.4 杯 約 248kcal/杯
玄米
大盛り(200g)
約 6.3 杯 約 331kcal/杯
食パン
6枚切り 60g
約 13.4 枚 約 156kcal/枚
そば(ゆで)
170g
約 9.3 玉 約 224kcal/玉
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220g
約 9 玉 約 231kcal/玉
じゃがいも
中サイズ(50g)
約 13.1 個 約 159kcal/個
木綿豆腐
100g
約 29 個 約 72kcal/個
絹ごし豆腐
100g
約 37.3 個 約 56kcal/個
ビール
中ビン(500ml)
約 10.4 本 約 200kcal/本
赤ワイン
110ml
約 26.1 杯 約 80kcal/杯
日本酒 約 11 合 約 190kcal/合

1日で2087kcalの運動量の目安

ウォーキング
ゆっくり目
約 13 時間 約 160kcal/時間
ウォーキング
普通
約 8.3 時間 約 250kcal/時間
ジョギング 約 5.4 時間 約 390kcal/時間
ランニング 約 4 時間 約 520kcal/時間
水泳
クロール 速さ普通
約 3.7 時間 約 560kcal/時間
サイクリング
時速 約20km
約 6 時間 約 350kcal/時間
ボクササイズ 約 5.1 時間 約 410kcal/時間
登山 約 5.8 時間 約 360kcal/時間
ヨガ 約 15.5 時間 約 135kcal/時間
腕立て伏せ 約 10.4 時間 約 200kcal/時間
スクワット 約 8.2 時間 約 255kcal/時間
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