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じさん^_^専用 新品、未開封 SONY WF-1000XM3(B)

ソニー SONY WH-1000XM3
使ってないので出品します。スレ傷、汚れは少なく綺麗です。聞く位しかチェックしていませんが、動作は問題ありません。着脱可能なイヤホンですが、使いにくく着脱部をちょっと固定しました。動作や外観は問題ありません。固定したことで特に問題は感じません。送料無料中古品ですので完璧をお求めの方はご遠慮下さい。ご不明点ございましたら、購入前にご質問お願い致します。SONY XBA-N1HEADPHONE TYPE: IN EAR/MICROIN EAR有True Wireless: NOT TRUE WIRELEWIREDWIRELESS: NO WIRELESScolor: フクスウショクコードレス種類: ワイヤードドライバーユニット: ハイブリッドタイプバンドタイプ種類: インナーイヤータイププラグ種類: ステレオミニヘッドセット属性: ヘッドホンヘッドホン種類: 密閉型HP伝送種類: ワイヤードアナログ#ソニー#SONY
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>オーディオ機器>>>ヘッドフォン
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ソニー
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:宮城県
発送までの日数:1~2日で発送

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新品未使用 EPOS H6PRO
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じさん^_^専用 新品、未開封 SONY WF-1000XM3(B) - by , 2022-10-15
5/ 5stars
コメントありがとうございます^_^ 変更しましたのでご確認の上ご購入くださいませ。
ソニー SONY WH-1000XM3 - by , 2022-09-14
5/ 5stars
初めまして、コメント失礼します\r 購入考えているのですが 10000にして頂くことは可能でしょうか?\r よろしければ即購入したいです!専用にして頂ければありがたいです

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1週間という期間で2キロ痩せた場合、実際にどのような変化があったのでしょうか。ダイエット成功者の意見としては以下のような声が聞かれました。

「 2kg落ちた時には何しても落ちなかったのがストンと落ちてかなりテンション上がった。次の週を迎えるのが楽しみになり1ヶ月経つ頃には周りからも言われるようになった。 ( 当時Qrio lock/キュリオロックgsx フロントホイール

「 夏休み明けに、ダイエット方法を聞かれました。くるぶしが見えてきたのが嬉しかったです。 ( 当時18歳

「 思ったよりも痩せなかったけれど、食べることに執着しないことで痩せれるのだとわかった。 ( 当時新品未使用 ザ・リラクス(THE RERACS) ショートモッズコート

「 アウディA4S LINE。 ( 当時rx Marshall MAJOR Ⅳ ブラック bluetooth

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1週間で2キロ痩せる!と目標を持ったとき、実際にはどうしたら体重2キロを減らせることができるでしょうか。それにはまず体重2キロの内訳から確認していきましょう。

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内訳としては、体重の4分の3が体脂肪(約75%)、残りが除脂肪(水分20%+たんぱく質5%=約25%)となり、脂肪1gを燃やすのに必要なエネルギーは9.45kcalで、たんぱく質1gを燃やすのに必要なエネルギーは4.35kcalとなります。(個人間差があります。)

体重2キロでは、体脂肪が2×0.75=1.5kg
除脂肪が2×0.25=0.5kgとなります。

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体重1キロを燃やすために必要なエネルギー(カロリー)は、9.45×1000×0.75+4.35×1000×0.05=7305kcalで表すことができます。

体重2キロでは、7305kcal×2kg=14610kcalzan様用 3本目 フリード用

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体重2キロを燃やすためには、14610kcalが必要となることから、1週間で2キロの体重を減らすために必要な1日の消費すべきエネルギーとしては、14610kcal÷7日=約2087kcalとなります。

1日に2087kcal分のカロリーを消費するか、摂取を抑えることができれば、1週間で2キロの体重を減らすことが出来るようになります。
1日で2087kcalの追加摂取を抑える、また運動してカロリーを消費することで理論上1週間で2キロ痩せられることが分かりました。では、2087kcalの食事量、運動量とはどのくらいなのでしょうか。今回、「身長160センチ前後、体重52キロ前後の女性」をターゲットとして見ていきます(個人差はあります)。無理なくダイエットを成功させるために適切な食事量、運動量を確認しておきましょう。


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メルセデス GLCクーペ前期 RAYS レイズ グラムライツ アズール ホイール
小盛り(120g)
約 10.3 杯 約 202kcal/杯
白米
普通盛り(150g)
約 8.3 杯 約 252kcal/杯
白米
大盛り(200g)
約 6.2 杯 約 336kcal/杯
玄米
小盛り(120g)
約 10.5 杯 約 198kcal/杯
玄米
普通盛り(150g)
約 8.4 杯 約 248kcal/杯
玄米
大盛り(200g)
約 6.3 杯 約 331kcal/杯
食パン
6枚切り 60g
約 13.4 枚 約 156kcal/枚
そば(ゆで)
170g
約 9.3 玉 約 224kcal/玉
ベンツ129-600SLリビルトA/T販売
220g
約 9 玉 約 231kcal/玉
じゃがいも
中サイズ(50g)
約 13.1 個 約 159kcal/個
木綿豆腐
100g
約 29 個 約 72kcal/個
絹ごし豆腐
100g
約 37.3 個 約 56kcal/個
ビール
中ビン(500ml)
約 10.4 本 約 200kcal/本
赤ワイン
110ml
約 26.1 杯 約 80kcal/杯
日本酒 約 11 合 約 190kcal/合

1日で2087kcalの運動量の目安

ウォーキング
ゆっくり目
約 13 時間 約 160kcal/時間
ウォーキング
普通
約 8.3 時間 約 250kcal/時間
ジョギング 約 5.4 時間 約 390kcal/時間
ランニング 約 4 時間 約 520kcal/時間
水泳
クロール 速さ普通
約 3.7 時間 約 560kcal/時間
サイクリング
時速 約20km
約 6 時間 約 350kcal/時間
ボクササイズ 約 5.1 時間 約 410kcal/時間
登山 約 5.8 時間 約 360kcal/時間
ヨガ 約 15.5 時間 約 135kcal/時間
腕立て伏せ 約 10.4 時間 約 200kcal/時間
スクワット 約 8.2 時間 約 255kcal/時間
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ダイエットは困難ですが、頑張りましょう!

(ユーザーアンケートによる主観的な結果です)

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