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マウント···キヤノンEFマウント系シグマレンズ 150-600mmf5-6.3Contemporary箱、説明書、保証書なしジャンク扱いでの出品となります。動作はしますが、埃の付着が見られます。また、到着時の動作保証はできません。コンバーターも同封いたします。AFに関しては音がカチカチとします。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>カメラ>>>レンズ(ズーム)
商品の状態:全体的に状態が悪い
商品のサイズ:キヤノンEFマウント
ブランド:シグマ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
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SIGMA 150-600mm F5-6.3 DG OS HSM | Contemporary
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Sigma 150-600mm f/5-6.3 Contemporary DG OS HSM Lens for Nikon DSLR Cameras  with USB Dock, Backpack, 67-inch Monopod, Two 64GB SD Cards, and
キヤノンA-1の人 様 専用商品 A574
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Canon EF 24-105mm F4L IS USM 美品 - by , 2022-10-15
5/ 5stars
沖縄に行くから、カメラが欲しいとせがまれました。 妹から写真を撮りまくっていたよ… 姪からも、スマホと全然違うと、喜んでいました。 ただ、送ってくれた写真は、まだまだ十分にカメラの機能を生かした物ではありませんでしたが… 別の意味で、今の姪には、もったいない商品です。 ありがとうございました。
【期間限定値下げ】Canon EF16-35mm f2.8 L Ⅲ USM - by , 2022-09-14
5/ 5stars
価格も購入後サポートもメーカー、店頭と相談出来てとてもいいです。 製品に関しては初心者(よく分からない)なのでデザインだけで決めました。
RF24-105mm F4-7.1 IS STM「新品」 - by , 2022-10-13
5/ 5stars
今までスマホで写真を撮影していましたが、要領はいっぱいになるし、もっと綺麗に撮りたい、と思い購入に至りました。 さっそく撮影してみるとやはりちがいは歴然!! もうスマホで写真は撮りません。 届くのも早くてこちらのショップには感謝しております。 ありがとうございます。
[Tenchama様専用] - by , 2022-08-31
5/ 5stars
6月18日に注文して、9月27日に届きました。 やっと手に入ってうれしいです。 子供達の写真をいっぱい撮ります。
TAMRON 35-150mm f/2-2.8 di iii vxd - by , 2022-10-11
5/ 5stars
いいカメラが手に入って大変満足しています。
キヤノンA-1の人 様 専用商品 A574 - by , 2022-08-17
5/ 5stars
カメラ初心者ですが、スマホにも簡単に送れて、扱いやすいカメラです(^-^) 初心者なのでこれくらい使えれば充分だと思ってます(^-^)
CANON EF 70-200mm F 2.8 L IS Ⅱ USM 2型 - by , 2022-10-09
5/ 5stars
子供の行事や、少年団活動で使うことが増えたので、PL2から買い換えです。やっぱりスマホに転送出来るのは便利です。お友達にもすぐ送れます。 デザインも可愛いし、今ならキャッシュバックキャンペーンもしているので、お勧めです。
SIGMA APO 70-200mm F2.8 EX DG OS HSM ソニー - by , 2022-08-03
5/ 5stars
タイトル通りです。古いコンデジは持っていますが、スマホが普及してからは全く使用しておらず、久々にスマホ以上の写真が撮りたいと思いカメラ屋さんに行ったところ見た目に一目ぼれしました。ただミラーレスとデジタル一眼との違いもほとんどわかっていないままだったので、一旦家に帰ってから色々調べて考えてDC-GF7の方ともすごく迷いましたがUSB充電が出来るという1点のみでこちらに決めました。(結果、室内撮りのポートレートが多いので単焦点レンズが付属についているこっちを選んだのは大正解でした)しかも、こちら様とっても配送が早い!!!本当に間に合えば助かるという気持ちで何日の朝迄に届けて欲しいと追記したところ、見事に届けて頂けました。あとタイミングがすごくよかったのか、買おうと決意した価格から5千円ほどお安くなっていたので、付属品を買い足そうと思います。

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1週間という期間で2キロ痩せた場合、実際にどのような変化があったのでしょうか。ダイエット成功者の意見としては以下のような声が聞かれました。

「 2kg落ちた時には何しても落ちなかったのがストンと落ちてかなりテンション上がった。次の週を迎えるのが楽しみになり1ヶ月経つ頃には周りからも言われるようになった。 ( 当時希少なマミヤ初の一眼レフ マミヤ・プリズマットNP F1.7 実動品サニートラック ダットサンバケットシート シートレール

「 夏休み明けに、ダイエット方法を聞かれました。くるぶしが見えてきたのが嬉しかったです。 ( 当時18歳

「 思ったよりも痩せなかったけれど、食べることに執着しないことで痩せれるのだとわかった。 ( 当時CURTIS & CO. カーティス ビッグタイムラブ メンズ レディース 時計

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1週間で2キロ痩せる!と目標を持ったとき、実際にはどうしたら体重2キロを減らせることができるでしょうか。それにはまず体重2キロの内訳から確認していきましょう。

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内訳としては、体重の4分の3が体脂肪(約75%)、残りが除脂肪(水分20%+たんぱく質5%=約25%)となり、脂肪1gを燃やすのに必要なエネルギーは9.45kcalで、たんぱく質1gを燃やすのに必要なエネルギーは4.35kcalとなります。(個人間差があります。)

体重2キロでは、体脂肪が2×0.75=1.5kg
除脂肪が2×0.25=0.5kgとなります。

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体重1キロを燃やすために必要なエネルギー(カロリー)は、9.45×1000×0.75+4.35×1000×0.05=7305kcalで表すことができます。

体重2キロでは、7305kcal×2kg=14610kcalハイモースコート

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体重2キロを燃やすためには、14610kcalが必要となることから、1週間で2キロの体重を減らすために必要な1日の消費すべきエネルギーとしては、14610kcal÷7日=約2087kcalとなります。

1日に2087kcal分のカロリーを消費するか、摂取を抑えることができれば、1週間で2キロの体重を減らすことが出来るようになります。
1日で2087kcalの追加摂取を抑える、また運動してカロリーを消費することで理論上1週間で2キロ痩せられることが分かりました。では、2087kcalの食事量、運動量とはどのくらいなのでしょうか。今回、「身長160センチ前後、体重52キロ前後の女性」をターゲットとして見ていきます(個人差はあります)。無理なくダイエットを成功させるために適切な食事量、運動量を確認しておきましょう。


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bmw e92 後期 テールランプ US 希少
小盛り(120g)
約 10.3 杯 約 202kcal/杯
白米
普通盛り(150g)
約 8.3 杯 約 252kcal/杯
白米
大盛り(200g)
約 6.2 杯 約 336kcal/杯
玄米
小盛り(120g)
約 10.5 杯 約 198kcal/杯
玄米
普通盛り(150g)
約 8.4 杯 約 248kcal/杯
玄米
大盛り(200g)
約 6.3 杯 約 331kcal/杯
食パン
6枚切り 60g
約 13.4 枚 約 156kcal/枚
そば(ゆで)
170g
約 9.3 玉 約 224kcal/玉
野球先輩様用シーテック
220g
約 9 玉 約 231kcal/玉
じゃがいも
中サイズ(50g)
約 13.1 個 約 159kcal/個
木綿豆腐
100g
約 29 個 約 72kcal/個
絹ごし豆腐
100g
約 37.3 個 約 56kcal/個
ビール
中ビン(500ml)
約 10.4 本 約 200kcal/本
赤ワイン
110ml
約 26.1 杯 約 80kcal/杯
日本酒 約 11 合 約 190kcal/合

1日で2087kcalの運動量の目安

ウォーキング
ゆっくり目
約 13 時間 約 160kcal/時間
ウォーキング
普通
約 8.3 時間 約 250kcal/時間
ジョギング 約 5.4 時間 約 390kcal/時間
ランニング 約 4 時間 約 520kcal/時間
水泳
クロール 速さ普通
約 3.7 時間 約 560kcal/時間
サイクリング
時速 約20km
約 6 時間 約 350kcal/時間
ボクササイズ 約 5.1 時間 約 410kcal/時間
登山 約 5.8 時間 約 360kcal/時間
ヨガ 約 15.5 時間 約 135kcal/時間
腕立て伏せ 約 10.4 時間 約 200kcal/時間
スクワット 約 8.2 時間 約 255kcal/時間
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ダイエットは困難ですが、頑張りましょう!

(ユーザーアンケートによる主観的な結果です)

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