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マルタンマルジェラ 足袋ブーツ
商品をご覧いただきありがとうございます!★PRADA SPORT 4U 1641 レースアップスニーカー UK7.5★ プラダスポーツのロングレースアップスニーカーになります!型番は4U 1641です。カラーはブラックでモノトーンコーデにハマる1品。スニーカーですが、ロングなのでブーツのように着用できます!サイドジップ ついているので着脱が容易にできます!!バンドにはPRADAの型押しがあり、ジッパーもプラダミラノと刻印があり贅沢な1品。状態はとてもお綺麗な商品です。ただ1点だけ右足のソールに若干の欠けがございます。あまり目立たないですが、ご理解いただける方はよろしくお願い致します。気になる方はこの機会にぜひ!#ゆうショップ靴※他にもいくつか出品しておりますので、お気軽にご覧ください!サイズ UK7.5(26.5cm)※中古ということをご理解頂ける方のみお願い致します。送料はこちらで負担致します!この機会にぜひご検討ください!
カテゴリー:メンズ>>>靴>>>ブーツ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:26.5cm
ブランド:プラダスポーツ
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:茨城県
発送までの日数:1~2日で発送

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【最終値下げ】Rolling dub trio Roots3 8.5 - by , 2022-09-14
5/ 5stars
24センチでLを購入。 安くてもしっかりしてます。暖かいのでワンシーズン履くだけなら十分です。
マルタンマルジェラ 足袋ブーツ - by , 2022-10-13
5/ 5stars
前から見ると、広がって見えてあまりかわいくないような… ファーはたっぷりでぬくぬく。 普段使いには上等です。
メゾンマルジェラ 足袋 Tabi ブーツ グラフィック アート - by , 2022-08-31
5/ 5stars
普段23.5cmで24.0cmを購入しました。靴下を履いてピッタリでした。中も暖かいです。 ブーツ自体もとても軽くて歩きやす買ったです。
セリーヌ 19ss ベルリンブーツ 39 - by , 2022-10-11
5/ 5stars
レディースのブラック購入しました。内側の起毛がグレーでした。触っただけで毛が抜けます。外側の黒い部分にもグレーの毛が抜けてついていました。このまま履いたら毛が靴下やタイツにつきそうで履いていません。思ったのと違いました。
v様 専用 - by , 2022-08-17
5/ 5stars
中はフワフワで形も崩れていませんでした(*つω-*)♪安いのにかなり実用できそう☆買って良かった〜!(*´ω`*)
値下げ ALDEN 40508 INDY BOOT - by , 2022-10-09
2/ 5stars
とても可愛いです。 いつもの靴のサイズは23.5ですが24cmを買いました。ピッタリでした
【大幅値下げ】足袋ブーツ 45 - by , 2022-08-03
5/ 5stars
母の誕生日にプレゼントでリピート買いです! 凄く履きやすいムートンで履いていて気持ちがいいのでずっと前からムートンを欲しがっていた母にこちらをプレゼントしたいと思い購入しました\(^^)/ ベージュ購入ですが写真より濃い色です! 普通にベージュって感じです! 来年もぜひ販売して欲しいです!
新品 CLARKS × BEAMS 別注 ワラビー ブーツ ゴアテックス 黒 - by , 2022-10-07
5/ 5stars
男女兼用なので少し大きめです。いつものサイズより小さめでもいいと思いました。 いつものサイズで購入しましたが、すっぽり履けるので満足です。 雪国住みですが、長靴感覚で履けるので良いと思いました。(まだ悪天候時に履いてないので防水効果は分かりませんが)
サンローラン チェルシーブーツ - by , 2022-07-20
5/ 5stars
ブラックLL購入です。やはり小さかった(笑)履けないことはありませんが指先がぴったりついてしまいます。 しかし見た目やファーは値段以上なので迷っている方はぜひ試されるべきです♪ 少しゴミがつきやすいのが気になりました。
Vass チャッカブーツ 希少!3ピースツリー - by , 2022-10-05
5/ 5stars
とても可愛いんですが、歩いてると何故か靴に砂(小石?)が入ってきます(^^; 他の靴だとそう感じたことがないので縫い目のどっかから入るのかなぁと・・・ 公園とか歩くとだいぶ入っちゃうのでちょっと残念です(>_<)
箱あり着用数回のみ✴︎ホワイツ スモークジャンパーロガーブーツ ブラック9インチ - by , 2022-10-19
5/ 5stars
履いた感じ、持った感じは重いですが 中はふわふわで暖かいし大満足です。 13時までの注文で当日出荷も してくれるので嬉しいです。
【新品】Old Joe モンキーブーツ ブラック バケッタレザー 9.5 - by , 2022-10-12
5/ 5stars
自分用に茶、母用にグレー買いました お買い得すぎたしあったかいしで重宝してます。 グレーも茶も画像より色暗めかな。 外反母趾とか甲が広い、靴下厚めは大きいサイズの方が良いです
【綺麗】ルイヴィトン ベルト装飾デザインブーツ サイズ9 28:0cm - by , 2022-10-17
5/ 5stars
安い!!中がふわふわで暖かい!!こーゆーのが欲しかったから毎日履いてます(^-^) なんにでも合うし、買ってよかったぁ♪
ウエスコ ブーツ - by , 2022-09-28
5/ 5stars
キャメルのMサイズを購入しました。 色は思っていたよりオレンジっぽくて、もう少し薄い茶色が理想でしたが、結果汚れが目立ちにくくて良かったです(小さい子供がいて、踏まれたり、公園で汚れたりするので)。 普段靴は23.5センチですが、ぴったりでした。Lだと大きすぎて脱げてしまうと思います。 とても暖かくて、毎日愛用しています!
レッドウィング REDWING ミルワン 9087 9D - by , 2022-10-15
5/ 5stars
普段の靴は25センチをはいてますがこのブーツはLLで大丈夫でした。 確かに箱から出したとき少し毛が落ちましたが普段履いていても靴下に着くことはありませんでした。 何より注文して2日で届いたのが嬉しかったです。 違う色も欲しくなりました。

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1週間という期間で2キロ痩せた場合、実際にどのような変化があったのでしょうか。ダイエット成功者の意見としては以下のような声が聞かれました。

「 2kg落ちた時には何しても落ちなかったのがストンと落ちてかなりテンション上がった。次の週を迎えるのが楽しみになり1ヶ月経つ頃には周りからも言われるようになった。 ( 当時NOT RIGID ノットリジット デニム ジーンズ 42WHEEL ROBE 革靴 プレーントゥダービー 茶芯 US8

「 夏休み明けに、ダイエット方法を聞かれました。くるぶしが見えてきたのが嬉しかったです。 ( 当時18歳

「 思ったよりも痩せなかったけれど、食べることに執着しないことで痩せれるのだとわかった。 ( 当時【日本未発売カラー】YETI イエティ ランブラー ハーフガロン ジャグ

「 黄ばみ Ed Hardy ラインストーンTシャツ。 ( 当時ウエスコ

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1週間で2キロ痩せる!と目標を持ったとき、実際にはどうしたら体重2キロを減らせることができるでしょうか。それにはまず体重2キロの内訳から確認していきましょう。

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内訳としては、体重の4分の3が体脂肪(約75%)、残りが除脂肪(水分20%+たんぱく質5%=約25%)となり、脂肪1gを燃やすのに必要なエネルギーは9.45kcalで、たんぱく質1gを燃やすのに必要なエネルギーは4.35kcalとなります。(個人間差があります。)

体重2キロでは、体脂肪が2×0.75=1.5kg
除脂肪が2×0.25=0.5kgとなります。

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体重1キロを燃やすために必要なエネルギー(カロリー)は、9.45×1000×0.75+4.35×1000×0.05=7305kcalで表すことができます。

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体重2キロを燃やすためには、14610kcalが必要となることから、1週間で2キロの体重を減らすために必要な1日の消費すべきエネルギーとしては、14610kcal÷7日=約2087kcalとなります。

1日に2087kcal分のカロリーを消費するか、摂取を抑えることができれば、1週間で2キロの体重を減らすことが出来るようになります。
1日で2087kcalの追加摂取を抑える、また運動してカロリーを消費することで理論上1週間で2キロ痩せられることが分かりました。では、2087kcalの食事量、運動量とはどのくらいなのでしょうか。今回、「身長160センチ前後、体重52キロ前後の女性」をターゲットとして見ていきます(個人差はあります)。無理なくダイエットを成功させるために適切な食事量、運動量を確認しておきましょう。


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小盛り(120g)
約 10.3 杯 約 202kcal/杯
白米
普通盛り(150g)
約 8.3 杯 約 252kcal/杯
白米
大盛り(200g)
約 6.2 杯 約 336kcal/杯
玄米
小盛り(120g)
約 10.5 杯 約 198kcal/杯
玄米
普通盛り(150g)
約 8.4 杯 約 248kcal/杯
玄米
大盛り(200g)
約 6.3 杯 約 331kcal/杯
食パン
6枚切り 60g
約 13.4 枚 約 156kcal/枚
そば(ゆで)
170g
約 9.3 玉 約 224kcal/玉
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220g
約 9 玉 約 231kcal/玉
じゃがいも
中サイズ(50g)
約 13.1 個 約 159kcal/個
木綿豆腐
100g
約 29 個 約 72kcal/個
絹ごし豆腐
100g
約 37.3 個 約 56kcal/個
ビール
中ビン(500ml)
約 10.4 本 約 200kcal/本
赤ワイン
110ml
約 26.1 杯 約 80kcal/杯
日本酒 約 11 合 約 190kcal/合

1日で2087kcalの運動量の目安

ウォーキング
ゆっくり目
約 13 時間 約 160kcal/時間
ウォーキング
普通
約 8.3 時間 約 250kcal/時間
ジョギング 約 5.4 時間 約 390kcal/時間
ランニング 約 4 時間 約 520kcal/時間
水泳
クロール 速さ普通
約 3.7 時間 約 560kcal/時間
サイクリング
時速 約20km
約 6 時間 約 350kcal/時間
ボクササイズ 約 5.1 時間 約 410kcal/時間
登山 約 5.8 時間 約 360kcal/時間
ヨガ 約 15.5 時間 約 135kcal/時間
腕立て伏せ 約 10.4 時間 約 200kcal/時間
スクワット 約 8.2 時間 約 255kcal/時間
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ダイエットは困難ですが、頑張りましょう!

(ユーザーアンケートによる主観的な結果です)

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